病気との戦い ２

家に帰ってからしばらくは　気を遣ってか家事の手伝いもしてくれましたが、仕事がらそうそうあまくはありました。
このうつとは休むことが一番のくすり。そのことが出来ない、最初は優しくてもやっつぱりついキツイ言葉がでてきてしまう。そうするとやっつぱりパニック状態になり、不眠症へ逆もどり。
子供たちにも悪いと思いながらもかまっつてあげられない　もどかしい。
そういう気持ちもありどうにかしなくては・・・段々と追い詰められて。

二度目の別居
先生に怒られました。繰り返しをすることは治るのにも時間がかかる。
しっつかり治すまで途中でやめない。
最初はただただ眠る。一日のうちトイレと食事いがいは布団の中　　私の場合は聴覚過敏で浅いねむりしか出来ないので少しつよめの睡眠導入剤をのみました。
薬も７，８粒ほど。人に会いたくなくて引きこもり、病院にいくことが精いっぱい。
後で母に聞いたところ　　なにおするか解らない。目を離さないように。一人にさせないように。
家の中でウロウロ　自分の居場所が無くて。寝ていてももう起きれないんじゃないか？
起きていると不安になる。だから眠る。半年間はそういう生活でした。

病気との戦い １

一度目の別居。
倒れたわたしは　知らないうちに実家に電話され（目は閉じていても神経は休んでいなく、指ひとつ動かすことが出来ない。頭は動いて、話し声は聞こえる。）気がついたときは　母の車のなか。
実家から　近くの病院へ。その時疲れと診断されました。　　家へいても子供たちの事が気掛かりで。　
早く帰りたいという気持ちでいっぱ、いただただ　やすんでいました。

それでも良くならないので　　紹介状をもらい　初めて心療内科へ。不安でした。自分は何の病気だろうか？治るのか？
診断の結果不安からくるうつ病と診断されたのです。完全予約制なので　人とあうことがない。ゆっくりと時間をかけて話を聴いてくれました。
不安が不安でどおしたらいいのかわからない不安、そこからくる不眠症、食べても吐いてしまう拒食症、　やろうとおもっつても身体が動かない倦怠感、自分はいらない人間なんじゃないかというパニック障害。
これらを治すには家族の協力がいりますとのこと。
完治には人それぞれで焦らずに治すこと。先生にその時言われたことが　　こころを健康にするということ。
こころを健康にすれば自然と治りますよと。
話し合いの結果いちど　　家に帰ることとなりました。間違いでした。